Risultati da 1 a 15 di 198

Discussione: Newbie ? Massa ? Leggete...

Visualizzazione Ibrida

  1. 25-11-2007, 10:37 PM #1
    mirkus
    mirkus non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Dec 2006
    Messaggi
    93

    Predefinito

    ho calcolato il mio fabbisogno calcolando 67 peso per 33
    2211 calorie
    io vario sempre la dieta però ahimè sto peso non riesco ad aumentarlo...
    mi concentrerò nell'aumentare i carboidrati....
    una cosa!! ma va bene lo stesso se non prendo pane integrale ma semplice pane di semola??
  2. 25-11-2007, 10:50 PM #2
    L'avatar di tattoos
    tattoos
    tattoos non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    11,980

    Predefinito

    Sarebbe meglio l'integrale o il Kamut.
  3. 25-11-2007, 11:05 PM #3
    mirkus
    mirkus non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Dec 2006
    Messaggi
    93

    Predefinito

    cos'è il kamut?

    Cmq adesso imposterò alcuni miei dati più approfonditi nella sezione allenamento

    Grazie ancora Tatto
  4. 26-11-2007, 01:39 PM #4
    L'avatar di tattoos
    tattoos
    tattoos non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    11,980

    Predefinito

    http://www.kamut.it/
  5. 27-11-2007, 12:59 PM #5
    L'avatar di SkyN3t
    SkyN3t
    SkyN3t non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Messaggi
    69

    Predefinito

    Topic utilissimo! Complimenti ai moderatori per l'ottimo lavoro e grazie per le preziose info
  6. 27-11-2007, 01:01 PM #6
    L'avatar di tattoos
    tattoos
    tattoos non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    11,980

    Predefinito

    Prego.
  7. 27-11-2007, 01:45 PM #7
    L'avatar di The Undertaker
    The Undertaker
    The Undertaker non è collegato Sergio Oliva In Pre Gara
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    Al mio via scatenate l'inferno
    Messaggi
    3,930

    Predefinito re

    Topic ultra comodo...grandi....!!!!!!!!!!
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Dieta massa for newbie
    Di CallMeSir nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 43
    Ultimo Messaggio: 13-02-2010, 09:33 PM
  2. Un consiglietto ad un newbie...
    Di Benidorm nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 20-05-2006, 10:53 PM
  3. integrazione per un newbie!help me!
    Di ventos nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 12-05-2005, 08:44 PM
  4. Sono newbie. cerco consigli...
    Di emaborsa nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 09-05-2005, 11:33 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home