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Discussione: Diario di Warp620

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  1. 25-11-2007, 04:12 PM #11
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    Domenica 25 Novembre Alimentazione

    Ore 12:00 Colazione
    250 g latte p.s.
    50 g riso soffiato cioccolato

    Ore 14:00 Pranzo
    100 g pane
    100 g carne
    30 g formaggio

    Ore 15:00
    Yogurt da bere magro 100 g

    Ore 19:00
    Frappè alla fragola

    Ore 22:30
    2 pezzi di rosticceria

    -----------
    Mi sono alzato tardi figlio del sabato sera ho kiuso la settimana senza troppi sgarri a parte quelli evidenti di stasera ma magari mi torneranno utili per l'allenamento di lunedì. Non vedo l'ora di allenarmi devo sperimentare le modifike alla skeda e vorrei rivedere pure l'alimentazione..
    Ultima modifica di Warp620; 26-11-2007 alle 09:31 AM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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