Diario di BLACKENED

[Blackened]

NOn so cosa fare...ho una voglia incredibile di provarlo....al massimo o non cresce il max o mi faccio male....
Lo metto solo alla panca e per gli altri es misto forza/massa....
Provo o buttare giù qualcosa poi vediamo

[123456789]

cmq ho capito sul non accottentarsi, ma dai 110 non puoi dire che è un brutto risultaato su 68kg no? un bel 1,6 bw in panca che sicuramente migliorerai...