sabato sera

[.:überfranz:.]

menphis non ho capito bene la tua scala di valori...
in pratica sono gli sgarri che te ti puoi concedere?

[menphisdaemon]

Ma uno si può concedere tutto quello che vuole..non è questo il punto. Io sono d'accordo con il discorso estremista di Fenix quando dice che tutti puntano alla mediocrità e cercano giustificazioni. Secondo me bisogna puntare alto: allenamento, alimetazione, lavoro e poi, se si rimarrà mediocri non sarà certo per mancanza di impegno.
Poi uno si guarda il video del coleman di turno e dice che può magiare pizza, hot dogs e coca cola in massa..nessuno tiene conto di 2 fattori fondamentali:
1) Sono pieni di roba come il tacchino il giorno del ringraziamento
2) Sono il frutto di una selezione gentica mostruosa

Quindi venendo al punto in definizione stanno a stecca tutti quindi il problema non si pone, in massa come farà il classico tipo medio sfigato che mette su facilmente, non è un talento genetico ed è pure natural??
la risposta è semplice: fa SACRIFICI!!!

Tu mi chiedi come mi comporto io...te lo dico senza problemi, ma io sono io e quindi non ho la presunzione che quello che dico vada bene per tutti..
Io durante la settimana bevo solo acqua,caffè,gatorade (post WO) e spremuta d'arancia. Occasionalmente mi concedo una birra o un bicchiere di vino...