le stesse cose che succedono durante il giorno seguente
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
le stesse cose che succedono durante il giorno seguente
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
O_O
lol ma io parlavo del recupero... [nei muscoli] si cmq dalla notte in poi... fino alla fine del processo di recupero [chiamo cosi da ignorante]
Ultima modifica di 123456789; 22-11-2007 alle 10:06 PM
Mr Universo
Inizio Preparazione
in un documentario di discovery hanno detto che di notte c'è il picco della secrezione di gh (lo so è una risposta da imbecille ma non ho studiato medicina...)
Larry Scott
Ciclo di Massa
la riparazione giornaliera di quello che hai consumato, sia a livello muscolare, fisico che mentale.
E' come se il tuo corpo andasse in officina ogni sera, pronto per la mattina seguente.
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
Permessi di Scrittura
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