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Discussione: asimmetria bicipite dx da sx

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da tiger84 Visualizza Messaggio
    Consiglio tira col braccio forte il peso da 8 all'istruttore!!Quelle asimmetrie che a inizio "carriera" sembrano antiestetiche col passare del tempo e dell'allenamento andranno mano mano a diminuirsi!sopratutto coi multiarticolari e sicuramente non con esercizi di isolamento che si hano grande effetto sulla vascolarizzazione ma passata la doccia gabbato il bicipite..
    io direi, piglia il peso da 8, caricalo fino a 20, si direi può bastare, poi fai come ti dice, lanciaglielo all'istruttore...

  2. #2
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    cmq non usare assolutamente pesi diversi, cerca di portare quello piu debole a livello dell'altro poi progredisci in egual misura...

    e fai tanti multi in generale...

    fai trazioni supine, fai anche curl bilanc e vedrai che si riequilibra da solo con il tempo

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