quest'uomo e' un genio..... domen for president!!Originariamente Scritto da domen
il tribulus mi fà fare molte seghe
almeno quello..........perennemente inchiodato sul web nei siti porno
Phil Heath
Quasi Istruttore
quest'uomo e' un genio..... domen for president!!il tribulus mi fà fare molte seghe
almeno quello..........perennemente inchiodato sul web nei siti porno
Mr Italia
In Stretching
Mr Italia
In Stretching
allenamento tricipiti:
10 serie di parallele
10 di spaccacranio
10 corda
10 alternati ai cavi
integrazione la solita pre e post...... frullato di nitrotech
Larry Scott
Ciclo di Massa
10 x quante rip.? 1?
Cosa intendi per 'corda'?
Grazie, ciao!
Principiante
In Warm-Up
secondo me al posto del sistema gastrointestinale ha un'inceneritore...cmq scusa la domanda ma tnt verdura ti fà andare bene di corpo? perkè io mangio 600 gr di spinaci a pranzo e 600 a cena però mi fanno venire un pò di stitichezza..
Mr Italia
In Stretching
liscio come l'olio
Larry Scott
Ciclo di Massa
dedichi una seduta solo ai tricipiti?
Panca stretta non la fai mai?
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Samir Bannout
Quasi Istruttore
In teoria più fibre mangi e più cachi...
Mr Italia
In Stretching
chiaro
Mr Italia
In Stretching
qualcuna da 16 da 14 da 12 ma prevalentemente da 9
corda intendo le spinte in basso con la corda come impugnatura
Mr Italia
In Stretching
Samir Bannout
Quasi Istruttore
ahuahauha date una corona a domen per il re degli eccessi!
Una domanda seria domen, ma ora che sei natural credi che allenamenti così voluminosi ti possano dare gli stessi benefici di quando non lo eri?
Scusa la domanda, però mi interessa molto l'argomento anche se avrei da farti domande più piccanti..non pensare male!
Phil Heath
Quasi Istruttore
il chilogrammo di fegato (o milza?) che si mangia ogni giorno e' il suo doping!ahuahauha date una corona a domen per il re degli eccessi!
Una domanda seria domen, ma ora che sei natural credi che allenamenti così voluminosi ti possano dare gli stessi benefici di quando non lo eri?
Scusa la domanda, però mi interessa molto l'argomento anche se avrei da farti domande più piccanti..non pensare male!
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ma è buona almeno sta milza? Io non l'ho mai mangiata, e ho pure un ristorante!
Mr Italia
In Stretching
è una goduriaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaMa è buona almeno sta milza? Io non l'ho mai mangiata, e ho pure un ristorante!
Permessi di Scrittura
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