dieta PL vs Bodybuilder

[°°sOmOja°°]

io mangio come un fringuello per ora, sto cercando di aumentare il margine di categoria
comunque considera che pudzianowsky non è un powerlifter ma uno strongman, oltre ad essere bombato come un cavallo ed avere una genetica assolutamente fuori dal comune (è uno dei rarissimi strongmen definiti) pratica parecchia aerobica

[lukenadal]

volevo sapere dai Pl la loro dieta e se anche loro fanno periodi in cui il rapporto dei macronutrimenti cambia, insomma è meno rigida la dieta di un Pl, vero?
@Tattoos hai ragionissima però Coleman ad esempio non mangia assolutamente così, carne, riso in quantità pantagrueliche ma non dolci e grassi eppure tutte e due i soggetti in questione si bombano e sono definiti,