Correzione, oggi faro':

A
squat 5x5
Panca piana 5x5
Rematore bil 5x5

Parallele 3x8
Skullcrasher 2x8\10

Sn tutto carico

Colazione e merenda la solita. A pranzo ho mangiato:
- 4 belle fettone di carne accompagnate col pane
- un mandarino

Pre WO faro':
- 50gr di tonno sgocciolato e una pera o una mela

Post Wo:
-100gr di tonno sgocciolato accompagnato col pane
- 1 banana