io invece ho letto una ricerca che giunge a conclusioni opposte.
in pratica si sosteneva che gli eschimesi avessero una percentuale di grasso alta nonostante la dieta iperproteica e spesso ipocalorica.
il loro organismo si è adattato al freddo aumetando la tendenza a produrre grasso, idoneo ad isolare dalle basse temperature.
ora, senza voler avvalorare nè l'una nè l'altra teoria (non ne sarei minimamente in grado) vi pongo una semplice domanda:
perchè il body building è fonte di "verità" tanto contrastanti tra di loro?
ad esempio io, da principiante, ho delle domande alle quali ho trovato autorevoli risposte di segno diametralmente opposto es.:
low carb si, low carb no? (in definizione dico)
un allenamento di definizione esiste?
pre w.o. si? no?
post w.o. si? no?
finestra metabolica, esiste? no?
superallenamento, esiste? no?
pre nanna si? no?
ecc ecc ecc
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