ma con te non si può parlare,ho detto che la creatina l'ho presa per due settimane infatti se hai letto bene ho detto che non so dire se la creatina fa qualcosa dato che l'ho usata per poco. Per il resto poi ho continuato la mia alimentazione che già usavo e sono cresciuto lo stesso.
Originally posted by 4ca
e poi?????????
allenamenti e 3kg puliti e finita li in due settimane, due settimane che sono state sufficenti per capire tutto,
forse hai capito che dicevo 3kg in 2 settimane?