Citazione Originariamente Scritto da Boromir Visualizza Messaggio
E se l'avessi misurato contratto, sarebbe la parte su cui dovresti concentrarti.
purtroppo era contratto infatti ho un bicipite magro tra l'altro mi sembra sia anche sproporzionato rispetto al tricipite...
(con i massimali a 4 ad esempio faccio 30 e 30 di panca piana e 11 e 11 + bilancere di bicipiti credo ci sia na grande differenza)