infatti sono in massa perenne eheheeh
Phil Heath
Quasi Istruttore
infatti sono in massa perenne eheheeh
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Italia
In Stretching
La stagione passata devo dire che introdurre l'ABCDE mi ha aiutato tanto a mantenere una bf CERTO da abbassare per arrivare a tirarmi, ma non esagerata.
Dopodiche' ripeto, ho avuto questi risultati di cui ero soddisfatto dopo un 1 e 1/2 in cui ho tenuto duro, e l'ho mantenuta per 2 mesi (meta' luglio-fine settembre)
Larry Scott
Ciclo di Massa
io sono arrivato al max al 5% ma che fatica. dieta stra minuziosa! è la mia genetica. metto su velocemnte ma non solo massa magra!! dopo la seconda gara nella stagione in cui ho gareggiato (tra le due sono passate circa 20 giorni) ho ricominciato a mangiare normalmente e sono ingrassato 6 kg in 8 giorni! e gli addominali sono spariti
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Grazie della testimonianza Twins..Hai colto esattamente il punto.Originariamente Scritto da twins
io sono arrivato al max al 5% ma che fatica. dieta stra minuziosa! è la mia genetica. metto su velocemnte ma non solo massa magra!! dopo la seconda gara nella stagione in cui ho gareggiato (tra le due sono passate circa 20 giorni) ho ricominciato a mangiare normalmente e sono ingrassato 6 kg in 8 giorni! e gli addominali sono spariti
Larry Scott
Ciclo di Massa
de nada!
Permessi di Scrittura
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