5-6rm?

[nosferatu]

Non è una seduta che ti compromette la carriera o l'allenamento di anni...

Mi sono spiegato male, intendo che provando vari pesi in un esercizio per trovare quello giusto per fare 5 ripetizioni non rischio di compromettere le successive prove anche effettuando dei recuperi abb lunghi (nella stessa seduta)?
Nel senso, non è che mi affatico troppo prima di arrivare a trovare il 5 rm sollevando quindi meno peso rispetto a quello che potrei sollevare?