Kre-alkalin (EFX)

[Hombre82]

altre esperienze con la krealkalyn?

[Rubber]

io la prendevo 6gr al giorno e devo dire ottimi risultati...
secondo me si può arrivare anche a 10

[ale29paola14]

i dosaggi della kre-alkalin sono 2cps prima e 2 dopo, cmq nn è niente di che, io la sto prendendo mi trovo bene ma va benissimo anche la creatina glicinata fidati. La particolarità della kre-alkalin è l'altro ph che permette alla creatina di giungere diretta al muscolo senza trasformarsi in creatinina, quindi dosaggi minori della alkalin (4-6gr al giorno) danno gli stessi risultati ke si hanno con le vari fasi (carico, scarico e mantenimento) della monoidrato senza però appesantire fegato e reni.

[Rik_the_Dog]

Io facevo 3 pre e 3 post ma mi era stato consigliato di fare 4 e 4 per sentirla di più,effettivamente non ho notato grandi cambiamenti