Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Il migliore è un mio amico. Sedetevi e tenetevi forte:
Usciamo a cena e mangiamo l'impossibile...cose da panico...
Nel dopo cena andiamo sul lungo mare (era estate) per prendere qcsa da bere, arrivato il suo turno la barista chiede: " e tu?"
lui:
"Un Bacardi Breezer"
lei:
"Gusto?"
lui:
"Lime"
io:
" Perchè Lime??Non lo prendi mai.."
lui:
"Perchè il limone sgrassa"
E' successo 3 anni fa.. me lo ricordo ancora.
Mr Italia
In Stretching
Originariamente Scritto da menphisdaemon
Il migliore è un mio amico. Sedetevi e tenetevi forte:
Usciamo a cena e mangiamo l'impossibile...cose da panico...
Nel dopo cena andiamo sul lungo mare (era estate) per prendere qcsa da bere, arrivato il suo turno la barista chiede: " e tu?"
lui:
"Un Bacardi Breezer"
lei:
"Gusto?"
lui:
"Lime"
io:
" Perchè Lime??Non lo prendi mai.."
lui:
"Perchè il limone sgrassa"
E' successo 3 anni fa.. me lo ricordo ancora.
Mr Italia
In Stretching
pranzo:
500gm di fegato
200gm di pane
1limone
50 di formaggio
Mr Italia
In Warm-Up
Il limone è per sgrassare vero?pranzo:
500gm di fegato
200gm di pane
1limone
50 di formaggio
Larry Scott
Ciclo di Massa
e l'ananas per bruciare i grassi??Ehehehe
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Mr Italia
In Stretching
Il limone è per sgrassare vero?
Mr Italia
In Stretching
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Sei una cosa disumana...io a quest'ora mi sarei già dovuto far trapiantare tutti gli organi..-
Una curiosità visto che posti spesso....stai per caso lavorando ora?
Un'altra curiosità, cosa ne pensi del tribulus? Quanto e quando lo prendi??
Mr Italia
In Stretching
lavoro sìSei una cosa disumana...io a quest'ora mi sarei già dovuto far trapiantare tutti gli organi..-
Una curiosità visto che posti spesso....stai per caso lavorando ora?
Un'altra curiosità, cosa ne pensi del tribulus? Quanto e quando lo prendi??
tribulus 20 pasticchetet aL Dì..........effetto continue seghe quindi qualcosa la fà
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ahahahah....se dovessi provarlo spero di riuscire a trattenermi....
Mr Italia
In Stretching
allenamento petto:
panca piana:
1x4rip con 140kg
1x130kg da 2 rip
1x110kg da 8rip
1x110kg da 6rip
1x110kg da 6rip
1x110kg da 6 rip
1x110kg da 5rip
1x110kg da 4 rip
1x90kg da 8rip
1x50kg da 12 rip
cavi:
10 serie da 12 rip tutte con 15kg
parallele :
10 x9rip
e dopo?per gradire
250gm di pane con 1kg di milza
3 kre alkalin
3 arginina
50 gm di glutammina
3 di bcaa
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
utilizzi un volume devastante eheh
p.s. dimenticavo, inchia ancora sto kilo di milza...
p.p.s. se hai msn mi pass il tuo contatto?
Mr Italia
In Stretching
devi scioccarli i muscoletti affinchè crescano
poi considera che mangio tanto ed in un modo o nell'altro devo smaltirlo
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Ciao Domen.
Te la faccio io una domanda non da newbbo visto che sei sempre così disponibile...
In realtà nn è proprio una domanda ma un voler sentire esperienze diverse
Visto che sei un BB a tutti gli effetti di sicuro c'avrai di sicuro le transaminasi alte..la mia curiosità è questa: possibile che non ci sia una cippa, cardo mariano a parte, che i BBer prendono per tenere sti valori bassi??
P.S. Ma il tribulus è veramente così efficace secondo te??
Potrebbe essere semplicmente un effetto placebo..
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Permessi di Scrittura
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