Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
per quanto riguarda il ginocchio il carico maggiore è quello sui menischi, visto che il peso, anche se stabilizzato, deve comunque "scaricare" da qualche parte.. e quindi la compressione c'è.
Ciao Claudio!
Ecco cosa avevo letto...
Diciamo che faccio il mulo: non mi risordo bene il perchè, ma so che è meglio non usarle
Poi con i miei miseri 130 Kg di squat che ci faccio delle bande eh eh eh