Diario di Legionario_83

[Legionario_83]

non è una competizione tra noi e lui ci mancherebbe, lui sarà preparatissimo ma non penso ti siano dati consigli strampalati se ti diciamo di fare le gambe o di inserire un'esercizio invece di un altro..
Poi fai benissimo a seguire il tuo istruttore e continua a farlo ci mancherebbe, chi meglio di lui ti conosce e ti vede tutti i giorni?

Si, quello si ok... però se voi mi dite che magari con un altro tipo di allenamento sarei potuto crescere il doppio, se permetti il dubbio me viene!!!!

[lukenadal]

Bè ma Legionario non è che parla uno per tutti, è un parere di un utente rispettabilissimo me non è che è la voce del forum.
Ognuno ti dice quello che secondo lui è meglio in base alla SUA esperienza, poi sta ad ognuno di noi unire quello che dice l'istruttore, il forum e sopratutto ragionare con la propria testa, se un esercizio che mi dicono essere fondamentale e fantastico come la panca piana a me non rende come i manubri ad esempio, cosa devo fare? fare panca sempre perchè me l'ha detto tizio o caio?
ciao
p.s-Doryan Yates è cresciuto di gambe facendo pressa e leg ex e poco squat, cosa gli dici che aveva gambe piccole?
Una sua gamba è più larga di me.
Ciao

[Nemintek]

Tranquillo Legionario sono sempre consigli, se il metodo con cui ti alleni funziona e cresci allora continua sulla tua strada, perchè ogni parola si spreca se funziona tutto bene

[lukenadal]

quoto, giusto certo...