uberfranz ma per ottenere una fava di 4 metri da quanto ti alleni?

è meglio lo stacco in presa prona o il lento con manubri con presa a martello?

ci vuole una dieta ricca di carbo o devo assumere BCAA particolari post wo?

non potevo non rispondere! cancellate pure il post ma era piu forte di me!

mi eclisso...