creatina in farmacia

[sledge hammer]

Originally posted by 4ca
MA COSA CENTRANO AMINOACIDI E CREATINA CON LE BOMBE, MA SAI DI COSA STAI PARLANDO ALMENO?

io sto parlando di sostanze che rigenerano le fibre muscolari con un conseguente risulato di minor fatica e magari che aumentino massa e forza; cito testualmente

Studi clinici hanno dimostrato che l’incremento delle scorte di creatina attraverso la supplementazione pùo aumentare la performance per quanto riguarda gli sforzi ad alta intensità e di breve durata.
Sembra quindi che, se aumenta la creatina, aumenta anche la forza. In questo modo sarà possibile allenarsi ad una maggiore intensità stimolando maggiormente la crescita. Un’altra funzione della greatina è quella di tampone

claro?

ps: e non urlare per favore

[alby hc]

a me che ho 17 anni la danno? in farmacia che cosa posso trovare?