diario domen

[domen]

grande, big Domen è tornato pantagruelico!

onorato ed arci-lusingato d'esser alla vostra attenzione

[lukenadal]

grandissimo, oggi niente allenamento?

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grandissimo, oggi niente allenamento?

cè la partita del palermo stasera

[lukenadal]

cè la partita del palermo stasera

e va bè ma è alle 20 e 30 e poi intanto pareggia...
Da Bergamasco simpatizzo per l'Atalanta ma mi drogo di Milan

[domen]

e va bè ma è alle 20 e 30 e poi intanto pareggia...
Da Bergamasco simpatizzo per l'Atalanta ma mi drogo di Milan

bò

[domen]

cena:500gm di carne rossa in tegame.....300gm di pane 500gm di pomodorini ciliegina

[lukenadal]

a dopo per il prenanna.. vado a vedere la partita...

[domen]

oggi pranzo in scampagnata perchè ho visto una cronoscalata con:400gm di pane 250gm di prosciutto crudo 100gm di galbanino e 4 sottilette light4 lattine di coca cola light

[lukenadal]

ciao mitico, cronoscalata di cosa?
Bicicletta?
Di dove sei?

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ciao mitico, cronoscalata di cosa?
Bicicletta?
Di dove sei?

ciaooooo
sono di castelbuono in prov di palermo
auto

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cena:
500gm di pollo al limone e 1kg di pomodori ciliegina

[lukenadal]

CARBO PROPRIO NIENTE ALLORA.
Quando riprenderai con un'alimentazione da massa?
Niente allenamento neanche oggi?

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CARBO PROPRIO NIENTE ALLORA.
Quando riprenderai con un'alimentazione da massa?
Niente allenamento neanche oggi?

la tartaruga eheheeheheeheh
nò oggi niente allenamento
massa?
stò a 105kg