Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
grande!
Se puoi e hai voglia specifica un filo meglio l'allenamento e la dieta.
Niente carbo alla sera uno come te?
Da oggi la dieta deve iniziare dalla colazione.. ti inviamo un valia con qualche euro di contributo.. eheheh
Però noto che hai premesso GIUSTAMENTE che non sei natural e il doping è solo un danno e basta.. vero?
Bravo molti giovani da natural si ispireranno a te.
Ciao
nò nò
prima ero non natural.....
adesso naturalissimo
per adesso non ingerisco carboidrati le sera perchè vorrei tirarmi un pochetto ma quando di già tirato faccio mantenimento anche lo spuntino notturno di carboidrati........tipo mele albicocche