Squat (filmato) - opinioni e consigli!

[Teknou]

Grazie delle dritte!
A questo punto abbandono la "progressione" di carico in corso e mi dedico a sit back, scendere più giù ed essere più "granitico" in generale.
Peccato non mi sia filmato prima...

[bomberfede]

mi permetto di darti un consiglio che con me ha funzionato.box squat a manetta così impari ad andare bene indietro con il culo