bravo!
per la marca poi è soggettivo, la glutabolic è una delle migliori! personalmente ritengo anche quelle peptide, pero qui ci sono pareri discordanti, e ritengo che sia una cosa alquanto soggettiva!
Non spaventarti sui dosaggi, pensa per esempio che la glutammina viene usata per i malati di aids con dosi di 50 ,60 g al giorno, quindi vai tranquillo!
ti sto dicendo tutto cio dando per scontato ovviamente alimentazione, allenamento e che te non abbia problemi salutari di qualsiasi genere.
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