ciao consigli

**twins** · 04-11-2007, 07:41 PM

devo averlo letto su ciack o qualche rivista del genere.
comunque aveva il problema che non riusciva ad aumentare la massa delle gambe per cui ha usato una controfigura

**lukenadal** · 04-11-2007, 07:45 PM

può darsi, lui ha affermato che le gambe le aveva trascurate per cui ha fatto un anno dedicandosi molto a squat, affondi etc e i risultati sono quelli visti in troy, che poi siano sue o di cutler questo non lo so.. eheheh

**francescosecond** · 04-11-2007, 08:43 PM

Ciao ragazzuolo, i tuoi non ti fanno andare in palestra e secondo me fanno bene. E' noto che il processo di sviluppo osseo comincia ad arrestarsi solo ai 18 anni, ogni impulso che darai dunque al tuo fisico in una data parte del corpo in questo fruttuoso periodo, finirà per deformarlo se non è perfettamente equilibrato con quello dato alle parti del corpo complementari.
Siccome la prudenza non è un optional, io ti consiglio vivamente di darti alla piscina, almeno fino ai 18, e di dimenticare (per ora) il bicipitino. In questo modo lo scheletro si svilupperà armoniosamente, e anche la muscolatura, sebbene non raggiungerà mai i sorprendenti effetti estetici di chi invece va in palestra. Quando sarai più grandicello farai body building e allora il muscolo crescerà su un corpo perfetto.

In amicizia
Francesco

**MetalMeltdown** · 04-11-2007, 11:06 PM

Originariamente Scritto da francescosecond

Ciao ragazzuolo, i tuoi non ti fanno andare in palestra e secondo me fanno bene. E' noto che il processo di sviluppo osseo comincia ad arrestarsi solo ai 18 anni, ogni impulso che darai dunque al tuo fisico in una data parte del corpo in questo fruttuoso periodo, finirà per deformarlo se non è perfettamente equilibrato con quello dato alle parti del corpo complementari.

Ma dici che il fisico si deformerà come quello di Flex Wheeler, che inizio a praticare pesi a 14 anni?

Come vorrei aver iniziato presto anch'io, per avere un fisico deformato come il suo...

A parte gli scherzi, i pesi se fatti correttamente non fanno certamente male.

**123456789** · 04-11-2007, 11:09 PM

Originariamente Scritto da marc8

gambe ne ho già tante in senso muscolare perchè pratico calcio da 10 anni
e addominali mi bastano questi

MADONNA, ste cazzate mi fan morire... cioè chi gioca a calcio ha le gambe grosse

ok, vediamo un pò PETER CROUCH, gioca da piu tempo di te a calcio... quindi ha massa sulle gambe per essere un bodybuilder

**123456789** · 04-11-2007, 11:12 PM

Se vuoi diventare quello che vuoi VERAMENTE...

inzia ad allenare LE GAMBE... E CONCENTRATI su quelle!

**lukenadal** · 05-11-2007, 08:13 AM

porca vacca è anoressico!
Questa foto però è vecchia perchè ora un paio di cm in più li ha..
Al di là di tutto questo fa gol a raffica e delle gambe non gliene può fregar de meno.
Ciao

**123456789** · 05-11-2007, 10:47 AM

Certo che non gliene fotte della massa, ma è un calciatore, ma finiamola di dire che se si vuole essere un BBer non alleno LE GAMBE perchè da piccolo giocavo a calcio...e sono già grosse... come se averle più grosse è un eresia... m isa che non si ha bene in mente le gambe di un bber

**lukenadal** · 05-11-2007, 11:21 AM

esatto!
però lu9i vuole solo bicipiti e quello che si vede o meglio vedono le ragazzine, è legittimo dai a quell'età.
fossi in lui davvero inizierei subito, potessi tornare indietro, a quell'età cresci solo a guardare un bilanciere.

**123456789** · 05-11-2007, 04:54 PM

Basta che sappia che alle tipe i ragazzi muscolosi NON piacciono...quelli un pò fuori la media... PER NON parlare di quelli veramente muscoli, e dei veri bber...

piacciono i fighettini, con 0 schiena, gambe stecchino... una venina sul braccio, e con la pancetta...
e se vuole essere un bber, per piacere alle tipe non ci deve nemmneo pensare, lui diventa un bber per LUI mica per fare il fighetta in spieggia eheh

ti pare che cutler è diventato un bber per conquistare sulle spiagge?

**tattoos** · 05-11-2007, 05:47 PM

Originariamente Scritto da francescosecond

Ciao ragazzuolo, i tuoi non ti fanno andare in palestra e secondo me fanno bene. E' noto che il processo di sviluppo osseo comincia ad arrestarsi solo ai 18 anni, ogni impulso che darai dunque al tuo fisico in una data parte del corpo in questo fruttuoso periodo, finirà per deformarlo se non è perfettamente equilibrato con quello dato alle parti del corpo complementari.
Siccome la prudenza non è un optional, io ti consiglio vivamente di darti alla piscina, almeno fino ai 18, e di dimenticare (per ora) il bicipitino. In questo modo lo scheletro si svilupperà armoniosamente, e anche la muscolatura, sebbene non raggiungerà mai i sorprendenti effetti estetici di chi invece va in palestra. Quando sarai più grandicello farai body building e allora il muscolo crescerà su un corpo perfetto.

In amicizia
Francesco

Non concordo mica tanto.
E' un luogo comune. Io sposterei il problema non tanto sulla crescita ossea, sulla pericolosità degli esercizi, etc. quanto sull'incapacità generica degli istruttori nelle palestre che non sanno seguire adeguatamente un adolescente.

Quoto Metal e fifty.

**francescosecond** · 10-11-2007, 02:09 PM

Beh avevo scritto: "ogni impulso che darai dunque al tuo fisico in una data parte del corpo in questo fruttuoso periodo, finirà per deformarlo se non è perfettamente equilibrato con quello dato alle parti del corpo complementari." E' perciò chiaro, ci vuole una guida esperta, ma dove la si può trovare in palestra? E' così complesso il corpo umano, soprattutto in periodo di crescita, che madre acqua & piscina trovo sia l'educatrice migliore