ciao consigli

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gambe ne ho già tante in senso muscolare perchè pratico calcio da 10 anni
e addominali mi bastano questi

MADONNA, ste cazzate mi fan morire... cioè chi gioca a calcio ha le gambe grosse


ok, vediamo un pò PETER CROUCH, gioca da piu tempo di te a calcio... quindi ha massa sulle gambe per essere un bodybuilder

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Se vuoi diventare quello che vuoi VERAMENTE...

inzia ad allenare LE GAMBE... E CONCENTRATI su quelle!

[lukenadal]

porca vacca è anoressico!
Questa foto però è vecchia perchè ora un paio di cm in più li ha..
Al di là di tutto questo fa gol a raffica e delle gambe non gliene può fregar de meno.
Ciao

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Certo che non gliene fotte della massa, ma è un calciatore, ma finiamola di dire che se si vuole essere un BBer non alleno LE GAMBE perchè da piccolo giocavo a calcio...e sono già grosse... come se averle più grosse è un eresia... m isa che non si ha bene in mente le gambe di un bber

[lukenadal]

esatto!
però lu9i vuole solo bicipiti e quello che si vede o meglio vedono le ragazzine, è legittimo dai a quell'età.
fossi in lui davvero inizierei subito, potessi tornare indietro, a quell'età cresci solo a guardare un bilanciere.

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Basta che sappia che alle tipe i ragazzi muscolosi NON piacciono...quelli un pò fuori la media... PER NON parlare di quelli veramente muscoli, e dei veri bber...

piacciono i fighettini, con 0 schiena, gambe stecchino... una venina sul braccio, e con la pancetta...
e se vuole essere un bber, per piacere alle tipe non ci deve nemmneo pensare, lui diventa un bber per LUI mica per fare il fighetta in spieggia eheh

ti pare che cutler è diventato un bber per conquistare sulle spiagge?