ok grazie mille,infatti fin quando non farò gare(e nn ho intenzione)con questo stile di vita riesco a mettere un bel fisiko,ma sto bene anke psicologicamente sopratutto,e non avrò bisogno di farmi quelle abbuffate,tipo in un giorno mezza torta,un pacco di biskotti,mezzo chilo di gelato,tipici di quelle persone che non si concedono uno sgarro da 2 mesi,e non appena assaggiano un cucchiaio di gelato non si fermano più fin quando non finisce,giusto?Ci sono passato anche io l'anno scorso!