Originally posted by maigap
per il dimagrimento meglio una dieta mirata e pesi. la corsa e l'aerobica in realtà non danno grandi risultati in questo senso.

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per l'alimentazione da seguire guarda la sezione apposita del forum. un consiglio: poni le tue domande solo se non sono già state affrontate in altri post, è per questo che è stata inserita la funzione "search"

Mitico un saggio, 3 post e sei il mio mito §77 [(-)e]