mi sembra che tu abbia per esp. elaborato una dose di crescita che tiene presente dell'effettiva massa magra potresti dirci di più ? che dati servono x stimarla? per essere + tranquillo voleva dire per evitare di non prenderne troppo poche e rischiare di non crescere poi è ovvio che se x te lui ha 30 kg. di muscle allora è ovvio che 105 sono troppi .
i tuoi clienti raggiungono un liv di un certo tipo con meno di 100 gr. al gg?