ciao.
anch io sto iniziando a sperimentare le parziali.
a differenza tua però faccio un movimento parziale anche nella fase eccentrica non arrivando mai al punto morto diciamo "inferiore".
attualmente non ho variato il mio solito programma, diciamo che ho solo cambiato il modo di eseguire le serie. esegue le parziali nei princiapali esercizi base multiarticolari: panca, squat, lento dietro e avanti. a primo acchito direi che sviluppano un bruciore muscolare più intenso. se vuoi possiamo scambiarci impressioni visto che siamo tutti e due all inizio dell' "esperimento".