Citazione Originariamente Scritto da Boromir Visualizza Messaggio
La sua scheda e' questa:

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=20080

E non c'e' pericolo di sovrallenamento .
Grazie per averla postata per me, anke se per quanto riguarda serie e reps apporterò qualke piccola modifica per renderla più per la massa. Appena avrò finito il libro di Mc Robert...