"I Principi di Poliquin"
di Carles Poliquin
Ottimo come base:
-Strutturare una tabella d'allenamento
-Cenni sui muscoli,fibre lente,fibre veloci....ecc
-Cenni sugli integratori
"I Principi di Poliquin"
di Carles Poliquin
Ottimo come base:
-Strutturare una tabella d'allenamento
-Cenni sui muscoli,fibre lente,fibre veloci....ecc
-Cenni sugli integratori
Grazie Rubber
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