ora sono 73-74; i sei pasti erano diversi nel senso che i carbo erano prevalentemente pane; 3 uova intere tutti i giorni; latte nel pre nanna.
Non sono arrivato oltre i 76-77, e comunque c'era un pò di panzetta e i reni non erano certocontenti...senza contare che arrivavo a oltre 2 g di pro x kg e che ho sperimentato su di me che sono perfettamente inutili se non aiuti l'anabolismo.
Sai la storia degli enzimi ossidativi?
Cèo!