Eheheh a chi devi credere? è come paragonare l'economia di zio paperone al manuale d'economia di ADAM SMITH...
Somo gli ho letti su flex e muscle fitness e dicono di assumere 0,5-5mg di melatonina 30' prima dell'allenamento perchè aumenta notevolmente l'ormone della crescita.
Le ricerche sono state fatte presso l'università del connecticut.