Originally posted by Alex1981
Bravo weboy, giustissimo!
Il classico piramidale è un metodo eccellente e validissimo ma non x questo è l'unico adottabile...se segui un ciclo di forza probabilmente è il più indicato, ma x il resto prova sempre stimoli nuovi e vedrai che effetto sui muscoli; ad esempio ultimamente a me è venuta la fissazione dello stripping, lo ho praticato pochissimo fino a oggi ma da quando ho iniziato a farlo con compagni che mi scaricano all'istante le piastre l'ho rivalutato molto
Parlavo con 4ca anche di questo una volta ... e come è facile pensare lo stripping può servire se le serie che vengono prima non sono state eseguite a dovere, cioè nel modo indicato prima...
Quindi se si esegue tutto secondo i crismi lo stripping non dovrebbe essere necessario.