quanto sei alto? quanto pesi ? come ti alleni ?
mangi poco.veramente poco. carboidrati praticamente a zero. I grassi non sono proprio contemplati .
Se vuoi mettere massa mi sembra che tu stia mangiando troppo troppo troppo poche calorie.
Mr Italia
In Stretching
quanto sei alto? quanto pesi ? come ti alleni ?
mangi poco.veramente poco. carboidrati praticamente a zero. I grassi non sono proprio contemplati .
Se vuoi mettere massa mi sembra che tu stia mangiando troppo troppo troppo poche calorie.
Citazione:
Originalmente inviato da twins
un consiglio: cambia modo di porti e passa più tempo a spingere in palestra che a ricercare su google...
Originalmente inviato da Tattoos
Applicasi il vecchio ma pur sempre valido detto di oltre oceano:
Eat'n'push
Originariamente Scritto da Corvette
Principiante
Senza carboidrati e grassi il bilanciere restà lì in attesa del miracolo di San Gennaro.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri