Cosa fare superati i 40 ?

[fifty]

Forza e coraggio, che io di anni ne ho solo 54

[IO64]

Ciao Coetaneo .... riparti alla grande vedrai che le soddisfazioni, come ha detto il BRO tattoos, torneranno a farti sorridere alla grande ... io è poco più di un anno che ho cominciato con la ghisa e non mi sento inferiore ai giovincelli che bazzicano il forum
Dai faccaimogli vedere chi siamo

[roccop]

Ciao ragazzi, grazie per i vostri incoraggiamenti. Mi fa piacere sapere di avere tanti coetanei che continuano ad allenarsi con passione.
Cosa ne pensate dell'utilizzo di integratori? Quali consigliate?

[tattoos]

Manco uno...

Nel senso che, se non hai problemi "logistici", tutto ciò che puoi assumere col cibo lo assumi con gli integratori (e viceversa).