No le fondamenta ci sono: mi alleno da abbastanza e odio gli esercizi troppo "specifici"! Stacchi li ho fatti in passato, attualmente faccio trazioni (non ho avuto problemi), curl a martello, però come dicevo già nell'altro thread ho avuto problemi in panca piana (nonostante usi un carico più basso rispetto alle trazioni) perciò volevo un pò rafforzarli tutto qua!