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Discussione: GoodMorning ad una gamba sola

Visualizzazione Ibrida

  1. 21-10-2007, 03:14 PM #1
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    il tuo comunque è più completo
    tra l'altro ho visto spesso fare lo stesso movimento però con un manubrio nella mano opposta alla gamba appoggiata
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  2. 21-10-2007, 10:50 PM #2
    L'avatar di Simrulez
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    io ho provato 2volte il good morning e mi tiravano troppo i muscoli posteriori della coscia...stretching in arrivo??
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  3. 22-10-2007, 10:04 AM #3
    kickboxer_87
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    devono tirare,altrimenti non serve a una mazza!
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