io nn sento il bisogno d sgarrare... ad esempio a pranzo un piatto d spaghetti con 2 pomodori freschiu scottati con un filo d'olio a crudo nn me li toglie nessuno , e che c'e' d piu buono?? una bella pesca a merenda mmm dolciccima!!! voglio dire che da quando ho limitato le solite schifezze ho soddisfazione nel mangiare cose semplici, poi vabbe quando s esce con la girl o con amici nn s puo dire sempre d no quindi un gelato o una pizza c scappa e come me li gusto io loro neanche se l'immaginano!! se hai iniziato da poco e' difficile poi c fai l'abitudine e trovi un equilibrio e nn soffri piu'! anzi!!!

il mio motto in questo caso è "chi s accontenta nn gode...gode di più!!"