Mangio di piu, ma ingrasso, perche?

[Spitfire]

Troppo latte? 300 ml troppo latte? è una tazza a stento

Crackers? Sono carboidrati, nient'altro che carboidrati

Fiocchi di latte? Guarda che hanno un alto valore biologico, tante proteince e calcio, vitamente, un po di carbo e qualche grasso, cosa hai in contrario?

Il metodo BIIO è la rivoluzione di tutti gli allenamenti, mi trovo benissimo

Punto 1..latte=lattosio...ritenzione idrica...

Punto 2...crackers, per nulla carboidrati...di solito fatti con strutto...

Punto 3..come sopra al punto 1...

Punto 4....questa è da lavaggio del cervello....