PRIMA LA DIETA PRECISA,poi gli integratori. le proteine prese tanto per, l'unica cosa che ti fanno perdere sono gli zeri del conto in banca.
E poi , vuoi mettere massa o dimagrire?
Citazione:
Originalmente inviato da twins un consiglio: cambia modo di porti e passa più tempo a spingere in palestra che a ricercare su google...
Originalmente inviato da Tattoos
Applicasi il vecchio ma pur sempre valido detto di oltre oceano:
Eat'n'push
Originariamente Scritto da Corvette
Per questo mi alleno in una palestra dove nessuno mi dice niente.
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