Citazione Originariamente Scritto da frankiedigao Visualizza Messaggio
In quanto alla dieta non ne seguo una precisa
allora che integri a fare ?

PRIMA LA DIETA PRECISA,poi gli integratori. le proteine prese tanto per, l'unica cosa che ti fanno perdere sono gli zeri del conto in banca.
E poi , vuoi mettere massa o dimagrire?