Citazione Originariamente Scritto da michael_86 Visualizza Messaggio
per BIIO MAN:
perche dici che con creatina, bcaa e glutammina nn è il massimo e sentirei solo qualcosa? Cosa dici che sarebbe meglio prendere allora?


per Somoja:
non sapevo che i DOMS fossero segno di allenamento fatto male.
ma cosa intendi esattamente per allenamento fatto nn in modo giusto? esecuzione? carichi? esercizi?

grazie a tutti
io ti consiglio di usare il prodotto delle musclelink RECOVER X oppure il prodotto della mugnitudo REK-XL questi due prodotti sono molto buoni per il dopo workout e per favorire il recupero muscolare

ciao..........