stepper

**boris aka** · 18-10-2007, 01:30 PM

Originariamente Scritto da IO64

secondo me con cento euro vai in paletra 2/3 mesi più o meno e sicuramente i risultati saranno maggiori ...

appunto.. solo 2 o 3 mesi.. mentre il mini stepper mi durerebbe anni.. con 2 mesi di palestra che ottengo qualche risultato..
cmq questi stepper economici sono utili e hanno la stessa utilità di quelli presenti in palestra?

**tattoos** · 18-10-2007, 02:06 PM

Fatti la domanda: "l'attività aerobica fa accrescere la massa ?"

**(BIIO man)** · 18-10-2007, 02:12 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Fatti la domanda: "l'attività aerobica fa accrescere la massa ?"

hai perfettamente ragione come pretendi che l'attivita aerobica faccia mettere su massa ?????

bu........................

ciao.............

**123456789** · 18-10-2007, 05:37 PM

stepper 100 euro per fare massa alle gambe? ma che siamo ubriachi

spendi 100 euro e prendi un bil da 2 metri + tanti tanti kg, e inizia a fare squat!

elasticini per allenare le braccia? ma cosa sono?

**boris aka** · 18-10-2007, 06:06 PM

vabbè ma lo step più ke altro mi servirebbe x buttare giù la pancia, e perchè no x tonificare un pò le gambe dove sono messo un pò maluccio x varie ragioni.. cominciare subito con gli squat magari con i pesi forse è un p. esagerato

**Boromir** · 18-10-2007, 06:10 PM

Originariamente Scritto da boris aka

vabbè ma lo step più ke altro mi servirebbe x buttare giù la pancia, e perchè no x tonificare un pò le gambe dove sono messo un pò maluccio x varie ragioni.. cominciare subito con gli squat magari con i pesi forse è un p. esagerato

Allora vai a correre, ancora piu' economico e ci puoi andare tutta la vita

**123456789** · 18-10-2007, 06:23 PM

ma non hai mai pensato che con i muscoli bruci di piu?
se proprio non li vuoi sti muscoli ti fanno schifo...

dieta stai in ipo, e attività aerobica: CORSA