Grazie SOmo, confemi alcune delle cose che anch'io penso
Infatti credo che mi orienterò su una leggera ipercalorica per vedere come reagisce il mio organismo, almeno fino a primavera. Aumenterò un pochino anche le proteine (senza esagerare), in ogni caso mi accontenterei di prendere 3 kg di massa magra da qui all'estate. Sul mio fisico farebbero una notevole differenza!
Ti farò sapere!
Batista nessuno qua propone diete. E in ogni caso stefy86 la dieta ce l'ha già, voleva solo sapere che ne pensiamo.