uff ma perchè sta scomparendo l'allenamento serio da culturista? vogliamo smetterla con la matematica e iniziare dalle origini.
vengo da una scuola di culturisti di livello leggo su questo forum tante cose assurde tanta teoria stravolta e scienza inesatta ma dico io ma la regola no pain no gain qualcuno la conosce?
sto notando con disgusto come stiamo rovinando il culturismo, molti che si allenano da tempo e credono di sapere tutto la finiamo?
ancora non ho visto uno che abbia chiesto a questo ragazzo da quanto tempo si ALLENA quanto pesa che vuole fare che mangia ecc.
tutti danno consigli a ignoto caso
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