per quanto e come la vedo io poi ognuno dice la sua ma questa è una scheda per la forza e per di più con un recupero molto basso per questo tipo di allenamento almeno 2'00'' di recupero
per quanto e come la vedo io poi ognuno dice la sua ma questa è una scheda per la forza e per di più con un recupero molto basso per questo tipo di allenamento almeno 2'00'' di recupero
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