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Discussione: Dopo anni di lavoro ho trovato la mia dieta perfetta

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  1. #1
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    grassi aumenti di resistenza
    carboidrati forza esplosiva

    cosi' dice tozzi e io di lui mi fido, infatti nell'esempio di dieta a zona che c'e' nel libro ha diminuito i grassi a 1.5 grammi per blocco, ma ha aumentato i blocchi.

    io seguendo questo consiglio adesso mi trovo benissimo

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da leomeya Visualizza Messaggio
    grassi aumenti di resistenza
    carboidrati forza esplosiva

    cosi' dice tozzi e io di lui mi fido, infatti nell'esempio di dieta a zona che c'e' nel libro ha diminuito i grassi a 1.5 grammi per blocco, ma ha aumentato i blocchi.

    io seguendo questo consiglio adesso mi trovo benissimo
    sn d' accordo..

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da leomeya Visualizza Messaggio
    grassi aumenti di resistenza
    carboidrati forza esplosiva

    cosi' dice tozzi e io di lui mi fido, infatti nell'esempio di dieta a zona che c'e' nel libro ha diminuito i grassi a 1.5 grammi per blocco, ma ha aumentato i blocchi.

    io seguendo questo consiglio adesso mi trovo benissimo
    quale libro leomeya?

  4. #4
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    ho letto la scienza del natural bodybuilding e ho seguito un seminario di alimenatazione alla olympian dove tozzi regna

    io mi sto trovando bene seguendo i suoi consigli ma non è detto perche' funzioni con me debba funzionare anche sugli altri

  5. #5
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    lo so ed io ho detto che il bodybuilding e la vera zona non è che vadano troppo d'accordo

  6. #6
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    Oltretutto, mi sembra, non essendo un esperto della Zona, che il livello proteico (proprio per rimanere in Zona), non sia molto alto (o perlomeno non così elevato come normalmente sia nota in una dieta iperproteica).

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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