Dopo anni di lavoro ho trovato la mia dieta perfetta

[kickboxer_87]

per dir la verità la carenza di cho i sente ad alto volume, non sull'alta intensità,dove invece la scelta calorica più efficiente sono i grassi...
non per niente fare forza in chetogenica non è difficile,anzi...

[nonick-cr]

grassi aumenti di resistenza
carboidrati forza esplosiva

cosi' dice tozzi e io di lui mi fido, infatti nell'esempio di dieta a zona che c'e' nel libro ha diminuito i grassi a 1.5 grammi per blocco, ma ha aumentato i blocchi.

io seguendo questo consiglio adesso mi trovo benissimo

[utente86]

grassi aumenti di resistenza
carboidrati forza esplosiva

cosi' dice tozzi e io di lui mi fido, infatti nell'esempio di dieta a zona che c'e' nel libro ha diminuito i grassi a 1.5 grammi per blocco, ma ha aumentato i blocchi.

io seguendo questo consiglio adesso mi trovo benissimo

sn d' accordo..

[mohi]

grassi aumenti di resistenza
carboidrati forza esplosiva

cosi' dice tozzi e io di lui mi fido, infatti nell'esempio di dieta a zona che c'e' nel libro ha diminuito i grassi a 1.5 grammi per blocco, ma ha aumentato i blocchi.

io seguendo questo consiglio adesso mi trovo benissimo

quale libro leomeya?

[nonick-cr]

ho letto la scienza del natural bodybuilding e ho seguito un seminario di alimenatazione alla olympian dove tozzi regna

io mi sto trovando bene seguendo i suoi consigli ma non è detto perche' funzioni con me debba funzionare anche sugli altri

[nonick-cr]

lo so ed io ho detto che il bodybuilding e la vera zona non è che vadano troppo d'accordo

[tattoos]

Oltretutto, mi sembra, non essendo un esperto della Zona, che il livello proteico (proprio per rimanere in Zona), non sia molto alto (o perlomeno non così elevato come normalmente sia nota in una dieta iperproteica).