grazie per la spiegazione........altra domanda.......differenza tra panca piana con bilancere o manubri(oltre al carico ovviamente)??
Vedi...io ho una certa difficolta' ad eseguire con grossi pesi la panca piana......uso una buona eseguzione ma a volte non riesco a spingere come vorrei.....ho provato i manubri su inclinata e mi sono trovato bene......li uso anche su p.piana???